Questa breve vita felice: 101 cose che devi catturare

Molto spesso cadiamo in un vortice di faccende e preoccupazioni quotidiane e dimentichiamo ciò che è veramente importante. In questo articolo ti spiegheremo come creare una lista di cose da fare, che ti ricorderà sempre le cose principali.

Tutti muoiono, ma non tutti vivono veramente.
William Ross

Forse hai familiarità con l'espressione inglese di Bucket List : questa è una lista di tutto ciò che vuoi fare nella vita.

Oggi parleremo del perché è così importante fare liste di cose da vivere e ti diremo cosa dovresti aggiungere alla tua lista.

Perché creare un elenco di casi per tutta la vita

Il 90% delle persone che vivono sul pianeta Terra passano giorni e giorni a fare gli affari correnti, che squallore infinito cade su ognuno di noi. E a volte il sentimento giunge a noi che i nostri giorni sono completamente inutili: viviamo lavoro o faccende domestiche e ci svegliamo ogni giorno in modo che questa tromba d'aria quotidiana ci ritorni di nuovo.

Che cosa hai conseguito negli ultimi tre mesi? Quali sono i tuoi obiettivi per i prossimi tre mesi? Posso sostenere che la maggior parte dei casi riguarderà la categoria del quotidiano - lavoro o affari interni - affari. Ma immaginiamo: se scopriamo che ci restano solo un paio di giorni da vivere, queste cose saranno ancora di grande importanza per noi?

L'elenco delle cose da fare, a differenza delle nostre liste da giorno a settimana, ci ricorda ciò che conta davvero. Ci aiuterà ad ottenere il massimo da ogni giorno che passa.

Come creare la tua lista di cose da fare

Quanto tempo ci vorrà per creare una lista di cose da fare per la vita? In media, ci vogliono da 30 minuti a un'ora, se si elencano semplicemente gli obiettivi senza specificarli. Se ti avvicini alla questione in modo più responsabile e annota in dettaglio ciascuno dei tuoi obiettivi, trascorri qualche ora sulla lista. Ma questo, credimi, vale il tempo speso.

Forse hai già un elenco simile, nel qual caso questo articolo ti aiuterà ad aggiungerlo.

Ora prendi carta e penna o crea un nuovo documento sul tuo computer. Dopo di ciò, inizia a registrare tutto ciò che ti viene in mente quando leggi le seguenti domande:

  • Cosa faresti oggi se sapessi che non sei più domani?
  • Cosa faresti se avessi una quantità illimitata di tempo, denaro e altre risorse?
  • Che cosa hai sempre voluto fare, ma non l'hai ancora fatto?
  • Quali luoghi (paesi, città, ecc.) Ti piacerebbe visitare?
  • Quali sono i tuoi obiettivi principali e i tuoi sogni preferiti?
  • Che tipo di persona vuoi essere?
  • Che esperienza vuoi ottenere?
  • Cosa vuoi ricordare nella vecchiaia?
  • Che abilità vuoi imparare?
  • Cosa ti piacerebbe fare con i tuoi cari?
  • Hai idoli con i quali vuoi incontrare di persona?
  • Cosa vuoi raggiungere in tutti gli ambiti della vita?
  • Cosa ti manca perché la tua vita abbia un senso?

Non smettere fino a quando la lista è composta da almeno 101 articoli. Se senti di essere in un vicolo cieco, cerca di rilassarti: non c'è posto sulla tua lista per dubbi e pensieri sui possibili fallimenti. Sarà tutto ciò che sogni, ciò che vuoi ottenere, tutto ciò che vuoi vedere e sentire.

101 cose che devi fare nella vita

L'elenco in basso, speriamo, ti ispirerà e ti suggerirà alcuni elementi che desideri aggiungere alla tua lista. :)

1. Viaggia in tutto il mondo

tomertu / Shutterstock.com

Viaggiare è qualcosa che ci aiuta a ottenere nuove esperienze, ampliare i nostri orizzonti, uscire dalla nostra zona di comfort e incontrare nuove persone.

Se vuoi viaggiare, aggiungi questo desiderio alla tua lista, ma assicurati di specificare quali paesi vuoi visitare. Ad esempio:

  • Paesi Bassi;
  • Francia:
  • Stati Uniti;
  • Turchia;
  • Repubblica ceca;
  • Italia.

2. Impara una nuova lingua

Imparare una nuova lingua è sempre difficile, ma immagina quanto è bello parlare fluentemente con uno straniero! Le persone che parlano correntemente in diverse lingue meritano rispetto. Perché non sei uno di loro? :)

Per aiutarti:

  • Come diventare un poliglotta: 12 suggerimenti sull'apprendimento delle lingue.

  • 37 lingue straniere che puoi imparare gratuitamente oggi.

  • Come imparare a parlare una lingua straniera in 2 mesi.

3. Trova un lavoro in un'altra area

Firmorama Design Studio / Flickr.com

Pensa a quale professione hai sempre sognato. Forse ora è il momento di provare a trovare il lavoro dei tuoi sogni? O forse hai un hobby preferito che vuoi fare una questione di vita?

Anche se non è affatto necessario cambiare radicalmente la tua vita, se sei completamente soddisfatto del tuo attuale lavoro, e se vuoi sviluppare nuove abilità o provare te stesso in qualcos'altro, puoi iscriverti come volontario o diventare un libero professionista.

4. Raggiungi il tuo peso ideale.

Jeanette Goodrich / Flickr.com

Vogliamo tutti apparire sani e attraenti. Non ti esorto a farti morire di fame alla ricerca del tuo ideale, ma ognuno di noi può mangiare bene e fare sport.

Per aiutarti:

  • 58 modi per perdere peso.

  • Prodotti dimagranti: 8 fantastici prodotti per aiutare a perdere peso.

  • Roman Kogut: come perdere peso in 8 taglie e cambiare la tua vita.

5. Esegui una maratona

swissnature3 / Flickr.com

Se ti prefiggi un obiettivo così ambizioso, la sua implementazione richiederà una certa preparazione e un grande sforzo da parte tua. Correre una maratona è una vera impresa. Se ora ti sembra che sia molto difficile, pensa ai benefici che otterrai: diventerai più elastico e testardo, migliorerai non solo il tuo fisico ma anche la tua salute mentale.

Per aiutarti:

  • INFOGRAFIA: maratona in numeri e fatti.

  • Come correre 320 km in 90 ore.
  • Chilometri di follia o 5 tra le più belle "maratone" di Christian Schister.

6. Partecipa a un triathlon

jonny baker / Flickr.com

Nuotare, andare in bicicletta e correre: il triathlon ti permetterà di testare la tua resistenza, e avrai un motivo per essere orgoglioso!

Per aiutarti:

  • Come sviluppare la forza di volontà sull'esempio di alti carichi di triathlon.

  • Intervista a Mikhail Ivanov (Mann, Ivanov e Ferber Publishing House) sulla corsa e il triathlon.

7. Prova un nuovo sport

Francois Peeters / Flickr.com

Fare sport è un ottimo modo per rimanere in buona salute e mantenersi in forma. Scegli lo sport che preferisci.

8. Immersione subacquea

Per vedere con i tuoi occhi il mondo sottomarino e tutti i suoi abitanti è una di quelle impressioni che rimangono per tutta la vita!

9. Sciare dalla montagna

Shawn DeGroot / Flickr.com

Questa professione, che ovviamente è mozzafiato e dà impressioni incredibili, ma non dimenticare che non è sempre sicuro per i principianti. Quindi, prima di iniziare a guidare da solo, dovresti fare un po 'di allenamento.

Per aiutarti:

  • Come prepararsi per la stagione sciistica.

  • Nessuna scusa: "Sii paziente, se puoi" - un'intervista con lo sciatore alpino Sergey Alexandrov.

10. Vai al sentiero Inca

Questa è la via più famosa tra le prime cinque al mondo. Incredibile bellezza che incontrerai lungo il cammino, vale la pena vederli con i tuoi occhi.

11. Vai a cavallo

bravery914 / Flickr.com

Questo è un grande sport che ti aiuterà a rilassarti e rilassarti. Inoltre, imparerai come prenderti cura di un'altra creatura vivente e, molto probabilmente, acquisirai un vero amico.

12. Salta con un paracadute

Nuttapong / Shutterstock.com

Ogni seconda persona al mondo vuole saltare con un paracadute. :) Sicuramente lo vuoi fare.

13. Scala la montagna

Le ragioni per cui le persone vogliono conquistare la montagna possono essere diverse: alcune vogliono aumentare la loro resistenza o superare la sensazione di paura, mentre altre semplicemente la godono.

Certo, scalare una montagna è una vera prodezza che merita di essere nella tua lista.

14. Impara a giocare a scacchi

TheTelephoneGirl / Flickr.com

Giocare a scacchi non è solo un modo per divertirsi. Questo è un gioco che ti insegnerà ad essere più attento, a pensare in modo logico e a pensare sempre prima di agire.

15. Per visitare gli insegnanti scolastici

gualtiero boffi / Shutterstock.com

Certo, è probabile che molti insegnanti scolastici ti siano dimenticati da tempo. Ma sicuramente c'è almeno uno di loro che ti ha insegnato qualcosa di importante, ti ha ispirato per qualcosa o ha semplicemente aiutato con i consigli sulla vita.

Prenditi del tempo per visitarli, ad esempio, il giorno dell'insegnante.

16. Permetti a qualcun altro di sapere quanto questa persona significhi per te.

Vera F / Shutterstock.com

Sentiti libero di dire "Ti amo" alla persona più importante della tua vita.

17. Fai di qualcuno una piacevole sorpresa.

Michael Fletcher / Flickr.com

Quando è stata l'ultima volta che hai dato a qualcuno una sorpresa? Ricorda quanto è bello? Quindi prepara una cena romantica o manda fiori alla tua ragazza.

18. Fare una buona azione, non aspettarsi nulla in cambio

Questo è un problema per molti di noi: se facciamo un favore a qualcuno, ci aspettiamo sempre che ci venga dato qualcosa in cambio.

Cerca di fare una buona azione almeno una volta, senza aspettarti nulla in cambio. Nella tua città, di sicuro ci sono orfanotrofi o rifugi per animali che hanno bisogno del tuo aiuto.

19. Cambia la vita di qualcuno

Koosha Jafari / Flickr.com

Sicuramente, tra le persone a te vicine, ci sono quelli le cui vite puoi cambiare in meglio: i tuoi genitori, una persona amata, i tuoi figli o i tuoi amici. Se riesci a realizzare il loro sogno, aiutali a raggiungere i loro obiettivi, o far fronte a un problema difficile, poi agisci.

20. Diventa un mentore per qualcuno

Photographee.eu/Shutterstock.com

Questo è uno scambio reciprocamente vantaggioso: insegnando agli altri qualcosa, stiamo sviluppando noi stessi. Non importa in quale settore sei un esperto, puoi sempre insegnare ad un altro quello che sai e sapere come.

21. Fai ciò che ami.

La nostra vita è troppo breve per fare ciò che non ci piace. Se il tuo lavoro non ti dà piacere, dovresti cambiarlo.

Cerca di capire cosa vuoi fare nella vita. Disegnare? Cantare? Diventa un allenatore in un centro fitness? Cerca di trovare opportunità per fare ciò che ti piace veramente.

22. Aprire un'attività

KieferPix / Shutterstock.com

Naturalmente, l'imprenditorialità è un'area piena di grandi rischi e incertezze. Ma se ritieni di avere uno spirito imprenditoriale e hai sempre sognato di iniziare la tua attività, allora devi farlo.

23. Vola in mongolfiera

Guarda il mondo da una prospettiva a volo d'uccello, sentiti libero e ricevi molte nuove impressioni. Sentiti libero di fare un volo in mongolfiera alla tua lista. :)

24. Per cantare in pubblico

Candice Linkie / Flickr.com

Se ami cantare, non mantenere la tua passione in te stesso! La prossima volta che ne avrai l'opportunità (aziendale al lavoro, vacanza in famiglia, ecc.), Non esitare: canta.

25. Prova te stesso come volontario

Dave Bezaire e Susi Havens-Bezaire / Flickr.com

C'è così poca gentilezza nel mondo, ma hai sempre la possibilità di portare qualcosa di luminoso ad esso.

26. Fai amicizia con uno sconosciuto

La maggior parte dei nostri conoscenti e amici sono compagni di scuola e universitari, colleghi, persone che vivono nella porta accanto o con cui abbiamo riposato insieme, ecc.

Pochi di noi decidono di fare conoscenza con un estraneo, anche se ci piacesse. Smetti di essere timido e agire. Biblioteche, caffè, concerti, musei, persino una fila in un supermercato: ci sono così tanti posti nel mondo in cui puoi trovare un vero amico o persino la tua anima gemella, quindi non perdere l'occasione. :)

27. Compra una tazza di caffè ad un estraneo

La prossima volta che vieni al bar, compra due tazze di caffè, tienile una per te, e dagli un estraneo all'altro. Come minimo, troverai un'azienda e non berrai caffè da solo. :)

28. Vai a fare una passeggiata / danza a piedi nudi sotto la pioggia

Lo sappiamo tutti: prima di uscire, devi vestirti e metterti le scarpe, e se piove, prendi un ombrello con te.

Certo, un ombrello è una buona cosa, ci aiuta a non bagnarsi ea non cadere con il freddo. Ma almeno una volta nella vita rompi la "regola ombrello e scarpa": corri a piedi nudi nella pioggia e balla! È una sensazione incredibile, puoi tornare a un'infanzia spensierata per un po '. E, naturalmente, è bello se porti un paio di amici o una persona cara con te al ballo.

29. Corri a piedi nudi nella sabbia

Un altro piccolo evento che può riportarci all'infanzia e darci una carica di allegria e buonumore.

30. Incontra l'alba e trascorri il tramonto

Coleman Sheehy Jr / Flickr.com

Albe e tramonti sono uno dei doni più belli della natura.

La gente applaude i fuochi d'artificio, ma non l'alba.

Non dimenticare che la bella accanto a noi ogni giorno.

31. Vedi l'aurora boreale

La gente viene da diversi angoli della terra per ammirare questo bellissimo spettacolo. Puoi vedere l'aurora boreale in Norvegia, Islanda, Scozia, Finlandia, Canada e altro ancora.

32. Diventa testimone di un'eclissi solare.

Un'altra meraviglia della natura che vale la pena vedere.

33. Vedi le stelle

davejdoe / flickr.com

... e esprimi un desiderio che si avvererà. :) Questo è il sogno preferito di tutti i romantici, ma anche se non lo sei, non puoi rimanere indifferente a uno spettacolo così magnifico.

34. Pianta un albero e guardalo crescere

Sai che sul nostro pianeta ci sono alberi vecchi che hanno diverse migliaia di anni? E tutti questi alberi furono piantati una volta dalle persone.

Pianta il tuo albero e guardalo crescere. In media, per crescere, un albero ha bisogno da 10 a 20 anni.

35. Avere un animale domestico

Questo ti aiuterà a diventare più responsabile e premuroso, e un amico fedele ti aspetterà sempre a casa.

36. Pubblica il tuo libro

Eri Crapulence / Flickr.com

Se hai qualcosa da dire al mondo, quindi crea il tuo lavoro. Chissà, forse una mattina ti sveglierai famoso.

37. Fai un discorso di fronte a 1.000 (o più) persone

net_efekt / Flicker.com

Parlare al pubblico è una delle più grandi paure di molte persone.

Ma quando impari a mantenere te stesso e ad assaporare, ti rendi conto che parlare davanti alle persone è molto eccitante.

38. Tira un megawatch

Moyan Brenn / Flickr.com

Almeno una volta nella vita un evento del genere dovrebbe organizzare tutti. Invita i tuoi amici e conoscenti, così come amici dei tuoi amici e conoscenti dei tuoi conoscenti.

Ricorda che le vacanze ci organizziamo. Anche se è lontano dal tuo compleanno o da altri eventi significativi, la festa può essere organizzata senza alcun motivo. :)

39. Cambia drasticamente la tua immagine

keelytyler / flickr.com

Tutti abbiamo bisogno di cambiare di volta in volta. Se senti che ora è l'ora esatta, cambia i capelli, aggiorna il tuo guardaroba, iscriviti alla palestra. La cosa principale - non aver paura di sperimentare, prova qualcosa di nuovo.

40. Prova diversi tipi di vino.

Uno dei drink più nobili vale la pena provarlo.

41. Iscriviti ai corsi di galateo

Amanda King / Flickr.com

Ai nostri tempi è molto importante essere educati ed essere capaci di comportarsi nella società. Per iscriversi ai corsi di galateo, non è necessario essere una celebrità o un membro dell'alta società.

Prima di tutto, fai attenzione a quei corsi che includono l'etichetta aziendale.

42. Aiuta qualcuno a trovare il loro amore

Julia / Flickr.com

Se tra i tuoi amici o conoscenti c'è un fidanzato e una fidanzata che non riescono a trovare la loro anima gemella, quindi presentali. Chissà, forse questo è il destino?

Ovviamente, tutto qui dipende interamente da quelli che tu introduci, ma anche tu puoi giocare un piccolo ruolo in questo - diventare un catalizzatore che accelererà una reazione chimica.

43. Vai ad un appuntamento al buio

Molte persone pensano che andare al buio è una prerogativa della gente disperata. Ma questo è un pregiudizio. Incontri ciechi è solo uno dei modi più divertenti per incontrare una nuova persona, non c'è nulla di vergognoso o imperfetto.

Quindi, se la persona che hai incontrato, ad esempio attraverso i social network, ti ​​invita per un appuntamento, allora non affrettarti a rifiutare.

44. Continua la tua educazione

Svein Halvor Halvorsen / Flickr.com

Non importa da quanto tempo ti sei laureato a scuola o all'università, non importa quanti anni hai, devi seguire la tua educazione per tutta la vita.

Se hai già un diploma di istruzione superiore, nessuno ti disturba per ottenere un secondo. E, naturalmente, non dimenticare l'autoeducazione.

Per aiutarti:

  • Dove prendere tempo per l'educazione: la regola è di 15 minuti.

  • Come ottenere un'istruzione, identica a MBA, online.

45. Impara a suonare uno degli strumenti musicali.

Lester Guijarro / Flickr.com

Chitarra, pianoforte, violoncello, violino ... Ci sono così tanti bellissimi strumenti musicali nel mondo, e non è mai troppo tardi per iniziare a suonarli.

Per aiutarti:

  • Puoi imparare a suonare strumenti musicali online.

  • Get Instinct - tutorial online per suonare la chitarra.

  • Quanto tempo ci vuole davvero per diventare un professionista o Una lezione da un violinista.

46. ​​Vinci la lotteria

Heike Brauer / Shutterstock.com

Non è necessario minacciare somme da svariati milioni di dollari, perché sappiamo tutti che, anche se ci sono possibilità di vincere, sono piccole.

Ma nessuno ha annullato le lotterie win-win. Lascia che vinci una piccola cosa, ma sarai comunque soddisfatto.

47. Danza

Vladimir Pustovit / Flickr.com

Ballare non è solo divertente, ma anche un ottimo modo per mantenersi in forma. La salsa, ad esempio, aiuta a bruciare circa 200 kilocalorie in soli 30 minuti, il che equivale a fare jogging.

48. Impara l'arte marziale

Le arti marziali sono un ottimo modo per difendersi. Inoltre, formazione, imparerai l'autodisciplina e la perseveranza, tempererai il tuo personaggio.

49. Autostop

Ottima opportunità per rilassarsi senza spendere soldi per strada.

Per aiutarti:

  • Cosa devi sapere quando fai l'autostop.

  • Suggerimenti per gli autostoppisti.

50. Prova le escursioni

Sentiti libero, goditi panorami meravigliosi, sii solo con la natura. L'escursionismo è un'avventura emozionante che puoi organizzare per te stesso.

51. Vai in un viaggio spontaneo.

Invece di acquistare un biglietto "tutto incluso" con un percorso prevedibile, prendi una mappa del mondo, colpisci (senza cercare, ovviamente) in qualsiasi posto e vai lì. :)

52. Nuota con i delfini

Se stai cercando impressioni che rimarranno con te per tutta la vita, assicurati di nuotare con i delfini. Dicono che questa occupazione può salvare una persona dalla depressione.

53. Vivi in ​​un altro paese per almeno sei mesi

Certo, è bello andare in vacanza in un altro paese. Ma per diverse settimane non sarai in grado di conoscere appieno un altro paese e cultura, per sentirlo. Un'altra cosa, se decidi di vivere in questo paese.

Potete vederlo dall'interno, non attraverso gli occhi di un turista entusiasta, a cui tutto è nuovo, ma attraverso gli occhi di un residente che può dire non solo delle attrazioni locali.

54. Gioca un ruolo nei film.

Molti di noi amano guardare film, e molti almeno una volta nella loro vita hanno voluto provare se stessi come attore.

Non devi mirare ad Hollywood - oggigiorno quasi tutti hanno una videocamera, quindi puoi fare un film amatoriale con gli amici.

55. Fai interviste con i media

Roland Lausberg / Flickr.com

Verrai mostrato in TV, scriveranno su di te su un giornale o ascolterai la tua voce alla radio. Che piacere a nessuno! Fai conoscere al mondo i tuoi piccoli risultati.

56. Lega una sciarpa

Lega una sciarpa e presentala a una persona cara. Sarà un regalo dal cuore, ed è molto più prezioso di quello comprato in un negozio.

57. Per attrezzare il tuo appartamento dei sogni

Trascorriamo metà della nostra vita nelle nostre case e appartamenti, e quelli che lavorano da casa sono due terzi. Allora perché non creare un luogo bello e stimolante dal tuo appartamento che ti possa piacere?

Non è necessario essere milionari, perché per rendere il tuo appartamento comodo e gradevole alla vista, non è affatto necessario spendere somme favolose per le riparazioni.

58. Cucinare la cena per una persona cara

Cuocere per la persona amata il suo piatto preferito. Credimi, non si confronta con i deliziosi piatti dei ristoranti più costosi.

59. Cuocia una torta o una torta per il compleanno di qualcuno

Brady Lea / Flickr.com

Certo, è molto più facile andare al negozio e comprare una torta o una torta già pronti. Ma una prelibatezza cucinata da sola è un regalo dal cuore.

Anche se non hai mai cotto una torta o torta, non disperare, perché ci sono molte ricette su Internet che ti aiuteranno in questo.

Per aiutarti:

  • RECENSIONE: "Pie studies" di Irina Chadeeva + un piccolo esperimento culinario.

  • RICETTE: Come cucinare rapidamente una torta al cioccolato nel microonde.

  • RICETTA: Torta con latte condensato.

60. Sii solo con la natura

Viviamo in una giungla di cemento, chiamate megalopoli, e raramente entriamo nella natura. Risolvilo! Fai delle escursioni, ammira la cascata, campeggia in alcune zone selvagge ... Senti la natura!

61. Gioca a palle di neve

Kevin Frost / Flickr.com

Abbiamo tutti amato molto questa cosa durante l'infanzia, ma chi ha detto che dovremmo lasciare il gioco emozionante, diventare adulti? Aspetta la neve e agisci. :)

62. Fotografa lo stesso posto in diversi periodi dell'anno.

È affascinante: puoi osservare come la natura si sta addormentando e risvegliando. E chi lo sa, forse un grande fotografo sta tranquillamente dormendo in te?

63. Leggi un libro da un'area inaspettata

Di norma, leggiamo solo quei libri che ci interessano. Ma almeno una volta fai un'eccezione a questa regola e leggi un libro che va oltre la tua cerchia di interessi. Ad esempio, se sei un programmatore, leggi un libro sul lavoro a maglia e, se sei un contabile, un libro sul giornalismo.

Secondo il libro The Effect of the Medici, le idee innovative ci arrivano quando andiamo oltre il nostro solito campo e ci guardiamo attorno.

64. Fornire supporto a persone malate o anziane.

Ed Yourdon / Flickr.com

Non siamo maghi e non possiamo curare una persona malata, ma possiamo circondarlo con cura e attenzione, prendersi cura di lui, limitarsi ad essere vicino e supportarlo.

In questo modo, non solo aiuterai le persone malate - apprezzerai di più la tua vita e, forse, guarderai al mondo in un modo completamente diverso.

65. Avvia un aquilone

Questa semplice e piacevole attività ti permetterà di divertirti con le persone vicine e di regalarti emozioni positive per l'intera giornata.

66. Dormire sull'erba

Dormire all'aria aperta è un buon modo per rilassare il corpo e l'anima, per avvicinarsi alla natura. Prima di decidere su questo evento, dovresti:

  • prendi una stuoia e un cuscino;
  • scegliere un posto sicuro (senza serpenti e animali selvatici);
  • portare uno spray antizanzare e crema solare.

67. Grazie a qualsiasi azienda per un prodotto o servizio di qualità.

Molti di noi si lamentano quando ci troviamo di fronte a un servizio scadente oa un prodotto di scarsa qualità. Ma pensaci, quanto spesso ringraziamo la compagnia per un lavoro ben fatto?

Con il tuo "grazie" puoi accontentare i dipendenti, ispirarli a creare qualcosa di ancora più meraviglioso. Scrivi una mail, chiama il telefono o esprimi la tua gratitudine di persona: ti bastano solo 5 minuti.

68. Prova a diventare vegetariano per 21 giorni.

Marji Beach / Flickr.com

A proposito, se hai intenzione di perdere peso, allora una dieta vegetariana è considerata una delle più efficaci. Prova a diventare vegetariano per almeno 21 giorni, fai una scommessa con te stesso. Puoi gestirlo? :)

Per aiutarti:

  • I migliori post sul vegetarismo per gli amanti di uno stile di vita sano.

69. Abbracciare mamma il più spesso possibile.

abigail morellon / flickr.com

Nessun commento Sai già quanto sia importante questo.

70. Prepara il tuo piatto preferito da solo

Abbiamo tutti il ​​piatto preferito. Forse è stato preparato per te da bambino, o lo hai provato in qualche ristorante. Almeno una volta nella vita devi cucinartelo da solo.

71. Crea 1.000 gru di carta e presentale alle persone.

Dare il buon umore, perché farlo è così semplice e importante.

72. Supera la tua più grande paura

Seth Oliver Photographic Art / Flickr.com

L'unica cosa di cui abbiamo bisogno di temere è la paura stessa, l'orrore spericolato, senza volto, ingiustificato, che paralizza gli sforzi necessari per trasformare il ritiro in un'offensiva.
Franklin Delano Roosevelt

Abbiamo tutti paura e persino fobie. Qualcuno ha paura dell'altezza, qualcuno è un ragno, qualcuno è terrorizzato dalla vista del sangue, dalla paura del fallimento, dalla paura di essere rifiutato, dalla paura di un palcoscenico.

Certo, ci sono paure che ci proteggono dal pericolo, ma la maggior parte delle paure sono irrazionali. La buona notizia è che la paura può essere superata, soggiogata. Controlla le tue paure, non lasciarti guidare da loro.

Per aiutarti:

  • VIDEO: Come superare la paura della scena.

  • Come battere le paure che ostacolano il tuo successo.

73. Racconta l'elenco delle cose da fare per almeno 10 persone e invitali a creare un simile

αmєrιcαnԍιrlσ77 / Flickr.com

Quindi puoi conoscere gli obiettivi e i sogni dei tuoi cari, e forse nelle tue liste troverai oggetti simili che puoi realizzare insieme.

74. Fai meditazione

Alcuni lo considerano un esercizio inutile, ma per altri è un ottimo modo per rilassarsi e liberarsi dallo stress. In ogni caso, per determinare a quale dei due gruppi appartieni, dovresti cercare di meditare.

Per aiutarti:

  • La meditazione come stile di vita: un mondo senza illusioni e paure.

  • Come la meditazione cambia il nostro cervello.

  • La meditazione migliora la memoria e aumenta la produttività.

75. Per vedere almeno un sogno lucido

Mallory Varnum / Flickr.com

Trascorriamo un terzo della vita in un sogno, e sarebbe bello imparare come gestire i nostri sogni. Fortunatamente, ci sono tecniche speciali per questo e persino i gadget.

Per aiutarti:

  • Inception, o Come imparare a controllare i sogni.

  • RECENSIONE: Remee - una maschera per sogni lucidi.

76. Dì al mondo la tua idea

Moyan Brenn / Flickr.com

Cosa stai sognando appassionatamente? Costruire un rifugio per animali senza casa? O forse organizzare un club di viaggiatori?

Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo.
Mahatma Gandhi

Dì al mondo cosa vuoi fare. Oggi, nell'era del boom del social networking, è abbastanza facile da fare, in più puoi trovare rapidamente persone che la pensano allo stesso modo.

77. Ammira la fioritura di Sakura in Giappone

phtg_knsei / flickr.com

In Giappone c'è una tale tradizione: ammirare i fiori (in giapponese "hanami"). Guardare i fiori di ciliegio è uno spettacolo incredibilmente bello che è semplicemente impossibile descrivere a parole, quindi dovresti guardarlo da solo.

78. Perdona le persone che ti hanno ferito una volta.

Perdonare è liberare il "prigioniero" e scoprire che eri il "prigioniero".

Non portare rancore nel tuo cuore, perdona quelle persone che una volta ti hanno ferito. Alla fine, nutrendo rancore, rabbia e desiderio di vendetta, tu torturi solo te stesso.

79. Lascia andare tutto ciò che ti rende infelice.

Insulti dei bambini. Passate relazioni che non possiamo ancora dimenticare. Insulti che abbiamo gettato nel fuoco di una lite.

Ognuno di noi ha un passato e nessuno ha il potere di cambiarlo. Ma possiamo controllare i nostri pensieri e non ricordare il negativo ancora e ancora.

Se hai guardato un film brutto, difficilmente lo riconsidererai. Quindi, perché continui a ricordare cosa ti rende infelice?

80. Organizza un picnic per te e gli amici.

Invece di passare il weekend in un centro commerciale, mangiare fast food e guardare un'altra stupida commedia, è meglio uscire con gli amici per un picnic, respirare l'aria fresca, godersi la natura e cibo gustoso e sano.

81. Fai qualcosa di divertente e stupido

Serghei Starus / Flickr.com

Capisco qual è il tuo problema: sei troppo serio. Un volto intelligente non è un segno di intelligenza, signori. Tutte le cose stupide sulla terra sono fatte con questa espressione. Sorridi, signori. Sorriso!
Dal film "That Munchhausen"

La nostra vita quotidiana può essere abbastanza noiosa e monotona. Ti alzi allo stesso tempo, lavando, bevendo caffè, andando al lavoro lungo un percorso studiato a lungo ...

Rivivi la tua giornata! Inizia una conversazione con un estraneo, organizza una sorpresa per i tuoi colleghi e sorridi, sorridi, sorridi!

82. Vola in prima classe (almeno una volta)

Sì, è costoso. A volte anche dannatamente costoso. Ma a volte vale la pena coccolare te stesso.

83. Vinci le freccette

E per vincere, devi allenarti bene. Certo, questo non ti cambierà la vita, ma ti riposerai e ti divertirai.

84. Vedi il vulcano in eruzione

Ci sono circa 6.000 vulcani nel mondo. Tre quarti dei vulcani sono sott'acqua, 1 500 - a terra. Circa 50 di loro esplodono ogni anno.

Solo i più coraggiosi possono decidere una simile avventura, ma non dovrebbero dimenticare la sicurezza.

85. Volare in elicottero

Salire al di sopra della terra, godendosi le magnifiche viste, è una prospettiva allettante, non è vero? E se sei un romantico, puoi volare con la tua anima gemella - ricorderai questo giorno per molto tempo.

86. Incontra qualcuno che hai sempre sognato di incontrare.

Kodzaeva / Flickr.com

L'autore del tuo libro preferito, un artista che ammiri ... Spesso pensiamo che non possiamo mai incontrarli di persona, ma sono anche persone normali che camminano per le strade, vanno agli eventi e anche a volte (beh, è ​​un grande segreto) vai a metropolitana.

87. Il più spesso possibile, dì ai tuoi familiari che li ami.

La famiglia è la persona più vicina. Molto spesso non troviamo il tempo di esprimere il nostro amore per loro, e questo dovrebbe essere corretto il prima possibile.

88. Pedalare sulle montagne russe

Molti credono che la vita sia come un ottovolante: ha anche i suoi alti e bassi. Provare una tale "vita nella vita" e provare sensazioni completamente nuove è qualcosa che tutti dovrebbero provare.

89. Vai in crociera

E per niente non ti annoierai a bordo, perché ci sono così tante sorprese, intrattenimento e nuove conoscenze che ti aspettano lì.

90. Cerca di lavorare come cameriere

Questa è un'esperienza preziosa che ti aiuterà in futuro in qualsiasi attività professionale. Imparerai ad essere educato, paziente e sopportare la stupidità umana.

91. Innamorati

Giulio Bernardi / Flickr.com

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92. Costruisci relazioni forti basate sull'amore e il rispetto, e abbi un figlio

babak_meisam / Flickr.com

Innamorarsi è ancora metà della battaglia, è molto più difficile costruire relazioni forti in cui entrambe le persone sono associate e si supportano a vicenda in ogni cosa. Ma se riesci ancora a farlo, allora puoi essere chiamato una persona felice.

E, naturalmente, dovresti lasciare qualcuno dietro di te.

93. Organizza una pausa romantica per la tua anima gemella.

Un appuntamento romantico è troppo facile e può essere fatto da chiunque. Ma per organizzare una vacanza romantica ...

Potresti aver già avuto la tua luna di miele, ma perché non ripeterlo?

94. Impara a fare salti mortali

... e sii orgoglioso di te stesso!

95. Visita al vecchio castello

Miami Love 1 / Flickr.com

Ci sono così tanti paesi al mondo che hanno incredibili castelli antichi. Dovresti vedere con i tuoi occhi almeno uno di loro.

96. Cambia il mondo

Kelsey Elisa / Flickr.com

La spiaggia sarà pulita, se ogni persona ripulirà la spazzatura. Il mondo non cambia i personaggi. Ricorda che ogni persona può dare il proprio, anche se piccolo, contributo che renderà il mondo un po 'migliore.

97. Aiuta qualcuno nel bisogno

C'è sempre qualcuno che è molto peggio di te. E tu puoi sempre aiutarlo.

98. Impara la lingua dei segni

Molto utile se vuoi capire meglio le persone.

99. Vedi Mona Lisa (Louvre, Parigi)

Ilia Goranov / Flickr.com

E fai una foto sul suo background, ovviamente.

100. Visita la festa in costume

Un ottimo modo per reincarnarsi come eroe o eroina di una fiaba che hai amato fin dall'infanzia, ad esempio. Sentirsi come una strega o una principessa, una canaglia o un cavaliere - dovrebbe essere molto divertente, vero?

101. Vivi ogni giorno

Balazs Kovacs Images / Shutterstock.com

E gioire nonostante tutto ciò che questo pazzo mondo può darci. :)

E cosa aggiungerai sicuramente alla tua lista di cose da fare? Condividi nei commenti.

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