Un piano di 100 giorni per i risultati di quest'anno

Lo sapevi che mancano poco meno di 100 giorni alla fine di quest'anno? Se alla fine dell'anno vuoi dichiarare che il tuo anno non è stato inutile, allora è il momento di costruire una breve lista di obiettivi principali e iniziare a realizzarlo.

Armen Petrosyan, l'autore del famoso blog petrosian.ru, condivide la sua tecnica "100 giorni". Ti offriamo una descrizione di questo metodo semplice e allo stesso tempo elegante.

... fino a quando il nuovo anno sarà di 100 giorni. Per diversi anni ho iniziato i miei "100 giorni" in questo giorno. Per me, questo è solo un ulteriore modo per capire meglio i miei obiettivi, completare il programma per l'anno in uscita e prepararmi per il prossimo anno. Aspettando qualcosa di insolito durante le vacanze di Capodanno, la magia dei numeri è stata usata fin dall'infanzia. Perché non usarli per uso personale?

Qual è l'essenza di 100 giorni?

Scriverò tre compiti principali che voglio completare prima della fine dell'anno. Ho avuto l'esperienza di un numero maggiore di gol, ma ho optato per tre.

Avendo una data di completamento, l'impostazione predefinita consente di impostare obiettivi realistici. È sufficiente dividere il piano in 100, dedurre il 10% dei giorni, quando non sarai in grado di dedicare tempo alle attività e capirai quanto devi fare quotidianamente per raggiungere il piano.

Lo stesso processo di formulazione dei tre compiti spinge a rivedere l'elenco di tutti i compiti che conduco in Evernote. Per me, questa è un'attività molto utile. Cerco di rivedere l'elenco settimanale. In preparazione per i 100 giorni, considero ogni compito in un angolo, se avete tempo o meno di completarli prima della fine dell'anno. In realtà, l'intero elenco può essere associato a 100 giorni, ma preferisco concentrarmi su tre attività importanti. Ho dei compiti che espongo costantemente, o quelli sulla cui soluzione dipendono molti altri. È molto utile fare un elenco di ciò che dovresti fare per la tua salute: quali medici visitare, quali esami preventivi prendere e quali test passare.

Qual è l'uso di un simile approccio per me?

Quando ogni giorno ti fai una semplice domanda su cosa hai fatto per raggiungere i tuoi obiettivi, e il calendario inesorabilmente conta, la tua visione della tua organizzazione, della produttività e dell'età adulta diventa molto più reale e sobria. Tre mesi sono sia molto, sia un po '. C'è la possibilità di fare un regalo per te stesso per il nuovo anno e iniziare a rispettare te stesso di più. Non ci sono opzioni per autocommiserazione e scuse.

Non meno importante per me è che quando smetti di pensare e passi alle azioni, gli obiettivi, mentre si avvicinano, possono cambiare. Solo recitando, comprendi meglio te stesso e ciò che vuoi.

Concentrazione sui compiti e avvicinandoli, forse anche più importante del raggiungimento degli obiettivi. Hai l'opportunità di organizzare un eccellente allenamento. Se resisterai fino alla fine di dicembre, preferirai piuttosto pompare le qualità necessarie: la capacità di pianificare una giornata, trovare la motivazione, fare un uso più efficiente delle tue risorse limitate - tempo ed energia.

Cosa voglio fare ogni settimana durante questi 100 giorni?

Ho già scritto che mentre ti muovi verso obiettivi, inizi a capirli meglio. Lo chiamo "scrutando gli obiettivi". Analizzando ciò che è stato fatto in un giorno, è importante non solo quanto sei vicino al tuo obiettivo. In parallelo, capisci quali sono le abilità e le qualità che ti mancano, cosa vorrei migliorare.

Non viviamo per il bene degli scopi e degli obiettivi. Ascolta te stesso, se sei soddisfatto dell'obiettivo, ti piace lo sforzo speso? Per me, questo è "scrutare nel valore".

È normale per me riassumere il giorno ogni sera e fare un piano per domani. Nel periodo di 100 giorni, "raccolgo un ulteriore crop" di idee e compiti, considerando il corso dell'esperimento.

Dovrei provare?

"100 giorni" per me non è altro che un trucco, un'esperienza divertente e interessante. Non ho alcun significato profondo in esso. Per me, questa è in gran parte un'opportunità per mettermi alla prova, una sfida, una possibilità di provare divertimento.

Consiglio a tutti i miei amici di pensare almeno a cosa mi piacerebbe avere il tempo di fare prima della fine dell'anno. Sorprendentemente, la maggior parte delle persone con cui inizio a parlare di obiettivi prima della fine dell'anno sono sicuri che le vacanze di Capodanno siano ancora lontane, "dobbiamo passare per l'autunno" e così via.

Senza esperimenti, trascorri 5 minuti scrivendo tre attività che vorresti completare prima della fine dell'anno. Prova a scriverli. Sono certo che questo ne beneficerà già. E se deciderai di unirti, sarò felice.

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